Soft Vinyasa Yogakurs i Fredrikstad

Nå har du mulighet til å melde deg på 8 ukers yogakurs i Fredrikstad med oppstart i uke 11.

Kanskje er dette en fin mulighet til å trene sammen med en eller flere av dine kollegaer fremover?

Soft Vinyasa er en yogaform som tar deg med gjennom stående, sittende og liggende stillinger, der du vil kunne oppleve økt styrke, smidighet, balanse og indre ro. Dette er en oppløftende yogaform som vil kunne skape en følelse av letthet og klarhet i kropp og sinn. Hver time avsluttes med en ledet avspenning. Yogalæreren tilpasser og gir individuelle alternativer til øvelser slik at øvelsene passer for alle. Gjennom kurset vil du kunne oppleve mestring gjennom progresjon, og det kreves ingen forkunnskaper for å kunne melde seg på. Meld deg på HER